Voulez-vous sauter plus haut avec votre cheval ? Votre cheval tape-t-il régulièrement sur les rails des sauts, ce qui vous vaut des points de pénalité ? La capacité de votre cheval à sauter dépend d’un certain nombre de facteurs. Par exemple, la construction de l’obstacle ainsi que sa taille jouent un rôle important. Malheureusement, vous ne pouvez pas changer cela. Ce que vous pouvez améliorer, c’est la technique de saut de votre cheval. Grâce à ces 5 conseils, vous pouvez faire en sorte que votre cheval saute plus facilement les obstacles les plus hauts !
Plus la puissance est grande, plus votre cheval sautera facilement et haut.
Votre cheval a besoin de beaucoup de capacité pour un décollage puissant avant le saut. Un cheval avec beaucoup d’amplitude a moins de difficultés à franchir un obstacle plus haut. Un cheval qui a naturellement moins d’amplitude aura plus de difficultés avec la hauteur de l’obstacle. Cela semble logique, non ? Tous les chevaux ne seront pas les meilleurs sauteurs, mais heureusement, vous pouvez entraîner votre cheval à sauter plus haut et mieux.
Conseil 1 : Renforcez les membres postérieurs de votre cheval
En renforçant les membres postérieurs de votre cheval, vous améliorez ses capacités. Vous pouvez entraîner cela par le biais du dressage avec un certain nombre d’exercices stimulants :
- Effectuez de nombreuses transitions. Passez du pas au trot et inversement, le long du grand côté de la piste et le plus rapidement possible dans une série. Vous êtes curieux de savoir comment votre cheval développe son impulsion au pas et au trot ? Mesurez et analysez cela avec précision grâce à une application d’analyse des allures. Ainsi, vous pouvez être sûr que vous vous entraînez de manière équilibrée et que votre cheval place ses postérieurs bien sous son corps.
- Entraînez-vous à trotter ou à galoper avec des piquets au sol. Votre cheval doit bien lever les jambes et vous pouvez renforcer son postérieur de cette façon.
- Une fois que vous avez maîtrisé cela, vous pouvez alterner avec l’équitation à l’épaule. Vous entraînez l’intérieur de la jambe arrière de votre cheval, qui devient plus forte grâce à cet entraînement.
- Pratiquez également les renforts. Votre cheval apprend à porter son poids sur les membres postérieurs d’une nouvelle manière.
Conseil n°2 : développer un bon galop pour améliorer les lignes d’équitation dans un parcours de saut d’obstacles.
Avec un bon galop rythmé, les chances sont plus grandes que votre cheval décolle bien pour les sauts. Souvent, vous n’êtes pas prêt pour le saut ? Vous descendez souvent trop tôt ou vous êtes trop tendu ? Si votre cheval a un galop court, il aura plus de mal à tenir la distance dans une série de sauts à triple combinaison. Dans un parcours de quatre sauts au galop ou plus, il est plus facile en tant que cavalier de choisir de faire un saut au galop plus ou moins long. Si votre cheval a la capacité et la constitution nécessaires pour allonger son galop, cela vous aidera à mieux suivre les lignes d’un parcours. En outre, en tant que cavalier, il est plus facile de varier avec des sauts de galop petits et larges si nécessaire. Suivez le rythme du galop en utilisant le SaddleClip d’Equestic afin d’être plus régulier.
Entraînez-vous avec des piquets au sol. Alternez le nombre de sauts de galop et mettez votre cheval au défi de construire une plus grande foulée. Avec les piquets de terre, vous pouvez choisir la distance entre les piquets de façon à ce que votre cheval doive allonger son galop. Surtout si vous commencez à une distance normale d’environ trois mètres et que vous l’augmentez progressivement jusqu’à, par exemple, 3,5 mètres. Vous pouvez également placer les piquets en cercle, par exemple à 3, 6, 9 et 12 heures. L’avantage est que si vous roulez exactement au milieu des poteaux, vos cercles sont également bien ronds.
Conseil n° 3 : assurez-vous que la distance entre les sauts est correcte.
Pour réussir un saut en hauteur, il faut estimer la bonne distance par rapport à l’obstacle. Saviez-vous que la distance entre l’appel et le saut est souvent égale à la hauteur de l’obstacle ? Plus le saut est haut, plus le décollage est précoce. Bien sûr, cela dépend aussi du saut que vous choisissez. Entraînez-vous au début avec un saut plus grand. C’est l’approche la plus facile.
Pour préparer l’appel d’un saut, il est utile de placer une perche au sol à trois sauts de galop devant l’obstacle lui-même. À partir de la barre, vous avez ensuite deux autres sauts de galop jusqu’à l’obstacle. Le troisième obstacle de galop est le saut lui-même. Avec plusieurs obstacles, il est important de connaître les distances entre eux afin de toujours bien s’en sortir et de donner à vous et à votre cheval une bonne chance pour l’exercice.
Supposez les distances suivantes entre les obstacles :
7 mètres ➝ 1 saut de galop entre 2 obstacles.
10 à 10,5 mètres ➝ 2 sauts de galop
14 mètres ➝ 3 sauts de galop
17 à 17.5 mètres ➝ 4 sauts de galop
20 à 20,5 mètres ➝ 5 sauts de galop
Attention : ces distances dépendent de la taille de votre cheval ou poney. Il se peut donc très bien que vous ayez besoin d’un galop supplémentaire avec votre poney.
Comptez les sauts de galop afin de vous mettre dans le rythme et de mieux sentir le saut de galop de votre cheval. Dans un parcours, votre cheval galope souvent plus en avant et les distances entre les obstacles sont un peu plus grandes. En le faisant plus souvent, vous maîtriserez de mieux en mieux les distances. Vous voulez avoir un aperçu de la façon dont votre cheval progresse ? Utilisez une application d’entraînement pour chevaux pour suivre l’allure du galop et la puissance de la poussée. Vous saurez ainsi si vos sensations sont bonnes et vous pourrez les ajuster si nécessaire !
Conseil n° 4 : entraînez votre vue et votre posture lorsque vous faites du saut à cheval.
Soyez conscient que votre cheval dépend toujours de vous en tant que cavalier. Développez votre sens du saut avec les exercices d’entrée-sortie. Vous entraînez ici votre cheval à se poser immédiatement après l’atterrissage. Formez une ligne de 4 ou 5 obstacles de 60 centimètres de haut, espacés d’environ 3 mètres (la taille du saut au galop de votre cheval). Gardez votre cheval droit et en avant. Regardez droit devant vous et assurez-vous de sauter par-dessus le milieu des haies. Répétez sans cesse cet exercice. Vous pourrez ainsi estimer mieux et plus tôt si vous devez élargir légèrement avant le saut (augmenter le saut au galop) ou vous retenir (raccourcir le saut au galop).
Pensez également à votre propre posture équilibrée et détendue avant, pendant et après le saut. Donnez à votre cheval suffisamment de liberté de mouvement avec le siège illuminé et limitez avec la même pression sur vos mollets et vos rênes. Répartissez votre poids de façon homogène sur vos étriers et absorbez chaque galop en rebondissant légèrement sur vos chevilles.
Conseil n° 5 : Développez le saut à cheval lentement et progressivement
Que vous entraîniez les membres postérieurs de votre cheval ou que vous vous exerciez à élargir le galop, ne rendez pas les choses trop difficiles et développez-les lentement. Assurez-vous que votre cheval reste détendu et confiant au moment du saut. Construisez votre entraînement lentement et progressivement et faites éventuellement un calendrier d’entraînement afin de monter de quelques centimètres à chaque fois.
Si vous entraînez votre cheval à sauter plus haut, vous souhaitez naturellement le faire de manière responsable. Mesurez et analysez chaque mouvement de votre cheval avec le SaddleClip. Vous saurez ainsi comment votre cheval se développe et s’il est suffisamment fort et symétrique pour affronter un parcours difficile. Amusez-vous bien en vous entraînant !
